1863 подписчика
Апельсиновый сок с корицей способствует похудению и общему оздоровлению организма. Ежедневное приготовление лимонно-апельсинового смузи с добавлением моркови, меда, имбиря отнимет у вас 10 минут времени в день, а здоровья и красоты добавит на целые годы. По возможности используйте свежеприготовленный апельсиновый и лимонный сок из самых спелых апельсинов и лимонов и избегайте добавления сахара.
Ингредиенты
6 апельсинов
2 лимона
2 средние моркови
2 см корня имбиря
1 ст. л. меда
1 ч. л. молотой корицы
Для подачи
2 палочки корицы
полоски лимонной цедры
Приготовление: Очистите апельсины и лимоны, разделите на дольки и удалите косточки. Морковь мелко нарежьте. Очищенный корень имбиря натрите на терке. Соедините все ингредиенты и измельчите блендером.
Влейте 120 мл кипятка, добавьте мед и тщательно размешайте. Процедите массу через частое ситечко, разлейте в стаканы и посыпьте корицей. Украсьте лимонной цедрой и палочкой корицы и сразу подавайте на стол.
Около минуты
22 апреля 2023