Хотелось бы порекомендовать канал вот этого замечательного парня. Человек многое пережил, борясь со своей зависимостью. А учитывая, что мы алкоголики, маргинальный слой населения, он объясняет на доступном нам языке. Преклоняю голову перед ним.