402 подписчика
💫 Уникальность занятий для беременных на большом оборудовании Пилатес в том, что есть много вариаций для удобных исходных положений:
1️⃣ Лёжа на боку, используя сопротивления пружин, для работы, например, с подвижностью тазобедренных суставов
2️⃣ Наклонные поверхности spine corrector в том случае, когда лежать на спине на горизонтальной поверхности уже не рекомендуется.
3️⃣ Сидя на боксе для удобства организации корпуса и совершения уверенных движений руками
➡️ и множество других вариантов для того, чтобы ваши занятия в период беременности проходили интересно и эффективно! 🤍
🖊️ Автор поста: специалист по движению студии Arnoa Pilates, Ольга Пухарева
Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки
1 минута
21 апреля 2023