432 подписчика
Второй подряд тренировочный день, и новое открытие. Бежала в старых кроссовках, в них пока чувствую себя более уверенно. Решила пока не перебирать с трудностями.
Но! Сегодня очень удивилась, когда на втором круге на стадионе, вдруг заболел бок. Пришлось сбавить. Вернее идти. Следующий круг пыталась бежать, безуспешно. Боль в боку не стихала.
Последний круг то бежала, то шагала.
Для себя я поняла одно - мой организм пока не готов к тренировкам, чаще чем раз в четыре дня. Слишком сложно. Не хочу рисковать. Поэтому придется сбавить обороты.
Около минуты
21 апреля 2023