Полезная информация!

Сразу начну удивлять! То, что в западном мировоззрении называют элементами здорового образа жизни (ЗОЖ), в китайской медицине веками работает как методы оздоровления и продления жизни. На вопрос о «тайном секрете» здоровья и долголетия, монахи Шаолиня обычно отвечают: «Кушать и спать хорошо». Слегка походит на сарказм. На самом деле, это самый искренний ответ, без тени сарказма. Итак, наша повседневная жизнь «соткана» из казалось бы, элементарных методов, помогающих в любой ситуации поддерживать баланс здоровья. Условно разделим их на базовые и специальные. Начнем с фундаментальных принципов...