Напомним, что циркадные ритмы — это колебания биологических ритмов человека, и обусловлены режимом смены дня и ночи, по-другому можно назвать это биологическими часами человека. У каждого человека за сутки происходят пики и падения циркадных ритмов провоцируемые процессами жизнеобеспечения: перепад температуры тела, изменение частоты пульса и дыхания. Функцией циркадных ритмов является идентификация режима дня и ночи и, соответственно, любое нарушение циркадных ритмов происходит из-за десинхронизации эндогенных (раннее или позднее засыпание) и экзогенных (смена часового пояса, изменение суточного...