688 подписчиков
❓Как провести выходные продуктивно и успеть отдохнуть❓
😜 Впереди выходные! Звучит парадоксально, но факт: чем больше вы успеете, тем лучше будете себя чувствовать, возвращаясь в рабочий режим.
❤️Мы вдохновились лайфхаками о том, как провести эти дни, поэтому делимся ими с Вами:
✅1. Просыпайтесь пораньше
Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.
✅2. Стройте планы
Успешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач.
✅3. Подготовьтесь к следующей неделе
Писательница Лора Вандеркам говорит, что успешные люди знают, что выходные — это секретное оружие профессионального успеха. Нужно готовиться в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику. В нашем случае, на этой неделе - готовимся к среде😉
✅4. Практикуйте спокойствие
Очень часто выходные оказываются более насыщенными, чем будни. Ведь мы стараемся успеть всё за всего лишь 48 часов. И тем не менее время для 60-минутной тишины пойдут вам только на пользу.
❤️Попробуйте изменить свой подход к отдыху. Проверено: вы не только многое успеете, но и начнёте новую неделю более энергичными! Желаем Вам приятных выходных!💘
Напишите в комментариях какие планы у Вас на эти выходные⬇️
Ссылка на кроссовки с фото:
1 минута
21 апреля 2023