33 подписчика
Третью неделю не ем после шести, вес стоит на месте. Раньше по молодости, каждое утро были отвесы. Что ни день-100 грамм, что ни день-100 грамм, а то и 150.
Всех приветствую на своем канале N_удачных попыток.
Было время, когда я перепробовала множество диет и все они были более менее удачными. Особенно эффективной, по моему скромному мнению, оказалась известная своим дробным питанием и психологической поддержкой групповая терапия извечного доктора под именем «Б». В тот раз я скинула вес до 57-58 кг и довольно продолжительное время поддерживала его.
Но все мои приобретенные знания сыграли со мной злую шутку. Я уже знала что и как мне помогает и когда пустилась во все тяжкие, говорила себе, что смогу вовремя остановиться, взять себя в руки и скинуть вес, как и всегда до этого.
НО…
Больше эта система не сработала, ни одна из них. Даже подписки на только начинающие бешеные марафоны не помогли.
На самом деле, именно на марафоне я поняла, что в положении и пришлось все свернуть.
А дальше только плюс и плюс и плюс: кг, см и дипрессуха.
Итог: семь лет неудачных попыток, махнула на себя и свое здоровье рукой, живу для других, а не для себя.
Как вырваться из этого замкнутого круга? Плохое настроение из-за того, что не могу похудеть. И не худею из-за плохого настроения.
(фото взято из открытых источников для иллюстрации)
1 минута
21 апреля 2023