2613 подписчиков
Как обеспечить безопасность во время погружений?
1. Самое важное правило дайвинга: никогда не задерживать дыхание. Дышать под водой нужно беспрерывно, равномерно и глубоко. Необходимо привыкнуть дышать ртом, так как воздух поступает через регулятор. Спокойное дыхание обеспечивает спокойное мышление, поэтому важно дышать размеренно. Кроме того, непрерываемое дыхание позволяет избежать многих травм легких.
2. Во время погружений обязательно нужно продуваться. Чем ниже мы опускаемся, тем выше давление, которое мы ощущаем в воздушных полостях нашего тела, а именно в ушах, пазухах носа и легких. Как мы уже говорили, давление в легких компенсируется во время дыхания. А уши и пазухи носа мы должны продувать самостоятельно. Для этого можно использовать маневр вальсальвы: нужно закрыть нос и выдохнуть через него. Делаем это аккуратно, не слишком сильно.
3. Еще одно важное правило дайвинга – не подниматься слишком быстро, какая бы глубина ни была. При медленном подъеме частичное давление газов нашего тела имеет достаточно времени, чтобы сравниваться с окружающим давлением. Кроме того, успевает выйти расширяющийся воздух в лекгих и ушах. Это помогает избежать декомпрессионную болезнь.
4. Всегда погружаться с напарником. Намного лучше и безопасней готовить план погружения, проверять и готовить оборудование в группе с другими дайверами, чем одному. Под водой могут возникать разные мелкие трудности, которые с лекгостью решит напарник, но которые стали бы серьезной проблемой, если ты погружаешься в одиночку. Напраник также может позвать дополнительную помощь и вызвать скорую помощь при необходимости.
Следуйте этим 4 главным правилам дайвинга и наслаждайтесь этим замечательным видом спорта в полной безопасности!
1 минута
21 апреля 2023