92 подписчика
🙌Здравствуйте, друзья!
В меню нашей школьной столовой говядина по-мексикански подается вместе с рисом.
🥩 Такое блюдо одно из новых нашего школьного меню.
‼️Говядина питательна и является известным источником легкоусваиваемого белка и витаминов. Она снижает чувство усталости после нагрузок.
🍚Рис – весьма полезный злак. Он содержит массу витаминов и каротин. В рисе много микроэлементов, даже таких как селен, йод, кальций и железо – необходимых для поддержания иммунитета и работы головного мозга.
Предлагаем приготовить это блюдо дома, тем более, что оно пользуется большой популярностью у ребят!
🍽 В состав блюда входит:
• Говядина
• Перец болгарский
• Лук красный
• Кукуруза
• Фасоль
• Перец чили, черный горошком и душистый
• Чеснок
😊💗Желаем удачи в приготовлении! Питайтесь вкусно и правильно!
✍🏼 школьная редакция по питанию
#ДОНМ #школа113 #НашеПитание #медиа113
Около минуты
21 апреля 2023