208,5 тыс подписчиков
Вот такие вкусные и красивые тарелочки выложили сегодня участницы моей группы похудения. Посмотрим, что на них.
🔸 Яичница, бекон, авокадо, огурец, кокосовые сливки, ягоды. Все вкусное и полезное 😋 Сверху посыпано веган-пармезаном. Это пищевая добавка из неактивных дрожжей, содержит много витаминов группы В, чуть солоноватая и хрустящая на вкус, напоминает сухую стружку пармезана, отсюда и название.
🚩 Многие спрашивают - зачем нам дрожжи, ведь от них толстеют! Толстеют не от них, а от сдобной выпечки на их основе. Это первое. А второе - при употреблении сахара у человека избыток грибковой (дрожжевой) микрофлоры, так как она питается сладким и заселяет весь организм. Отсюда много болезней грибкового "спектра" - молочница, папилломы, грибковые инфекции кожи и ногтей, пневмонии, брожение в кишечнике, СИБР. Поэтому дрожжи нужно исключать и ограничивать.
👌 Но при низкоуглеводном питании вся болезнетворная микрофлора гибнет. А нам важен баланс. Ведь дрожжи несут и пользу. Например, поставляют нам витамины группы В. Поэтому едим веган-пармезан. А с третьего месяца можно включать в рацион и выпечку на основе дрожжей.
❓ Как вам тарелочки? Какой отдадим первое место и почему?
Около минуты
20 апреля 2023
10,2 тыс читали