3 подписчика
С 20 апреля по 5 мая 2023 будет длиться природное явление – «коридор затемнений».
Сегодня, 20 апреля, в 7:15 было солнечное затмение. И некоторые люди уже ощутили недомогания.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Если кто-то заметил, то даже погода всплакнула каплями дождя, хотя было солнечно🧐
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Так как человек является неотъемлемой частью природы, то данное явление сказывается и на здоровье.
❌Больше всего пострадают люди, у кого чаще преобладают отрицательные мысли и эмоции: тревога, уныние, печаль, раздражение, негодование, переживание, гнев, злость, одиночество, страх, волнение и тд.
Самым распространенным симптомом проявятся: головные боли и недомогание.
Чтобы избежать данного состояния тела, рекомендую работать со своими мыслями и эмоциями.👇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Одно из упражнений, которое я рекомендую многим и сама им пользуюсь, называется «90сек».
В течение 90 сек нужно успеть отследить в себе, что испытывается отрицательная эмоция или дискомфорт: эмоциональный, физический, моральный, духовный, душевный. Затем быстро переключить своё внимание на что-то позитивное в течение 2-х минут.
Таким образом отрицательная эмоция проживается, а на её место приходит положительная.
👆Этот один из самых экологичных и простых способов проживания эмоций.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Памятка для тех, кто любит изучать глубже вопросы самопознания.
Учёными доказано, что мозг имеет временной интервал 90сек, в течение которого им принимается решение: «Раздувать проблему или нет?»
Если мозг успевает раздуть проблему и усугубить её, то тело сигнализирует симптомами и различными недомоганиями. Если всё хорошо, то болезни и недомогания обходят человека стороной.
Вкратце на пальцах объяснила)😉
❤️Пользуйтесь на здоровье полезной информацией и отслеживайте в этот особенный период своё эмоциональное состояние.
1 минута
20 апреля 2023
195 читали