1 подписчик
Уверена что нет таких людей, которым хоть раз в жизни не было лень что-то делать.
И мне было лень.
В то время, когда я делала перерыв в фитнесе, для того чтобы восстановить колени, я не занималась спортом от слова СОВСЕМ! Да и питание моё оставляло желать лучшего (свекровь кормила меня на убой🤦♀️)
Не занималась я спортом, потому что врачи что всегда советуют? Правильно- покой!!!!
Вот я и покоилась прекрасно на диване, с тарелкой котлеток с майонезом . 🦦
Так незаметно для себя я набрала 6 кг. (Кто-то меня сейчас закидает какашками и скажет что 6кг это херня, а я вам скажу что на микро-человеке, ростом 1,5 метра эти 6кг смотрятся как +15)
Но я не торопилась что-то делать, у меня же колени болят, а следить за питанием, готовить отдельно себе еду- ЛЕНЬ.
Я думаю вам не нужно рассказывать, что помимо набранных кг я забила на себя к херам. Ну всё равно я толстая, зачем мне одеваться красиво или красится?
И да, мои колени охренели ещё больше.
Что меня толкнуло вернуться в фитнес?
- муж перестал на меня смотреть с восхищением, перестал мне делать комплементы, перестал меня желать, хотя раньше тащил меня в постель каждый день.
- мои колени уже начали пищать и очень просили хоть какого-то движения, или хотя бы снизить нагрузку в качестве лишнего веса.
В тот момент я приняла для себя решение, что в жопу мою лень надо послать! Срочно менять питание, срочно на тренировки восстанавливать свои колени!
И именно тогда я для себя решила, что не хочу прожить свою жизнь некрасивой, нежеланной, не любимой в первую очередь собой.
Это было для меня мотивацией.
А ты всё ещё ищешь мотивацию?
Спроси себя- всё ли тебя устраивает???
1 минута
20 апреля 2023