338 подписчиков
Привет всем!
Я сейчас вся в раздумьях.
🏃♀️🏃♀️🏃♀️Я уже ранее писала о том, что мне надо быть экономнее. Много на что надо купить, что заплатить. Но сейчас встал вопрос покупок - мне нужны кросовки для бега, а сыну нужно купить буцы. Сыну без сомнений я покупаю их, тк для бега по траве они нужны.
Но, так как буцы стоят около 3000 р. Встаёт вопрос могу ли я выделить себе 4000 с чем то на беговые кросовки...
Я давно планировала купить себе более менее нормальные кросовки для бега. Скоро лето и начинается сезон... И теперь в раздумьях - по ужаться и купить, или всё таки взять какой то вариант по дешевле.
Но какой? Для бега нужна определённая форма подошвы. А в прошлом году я не аккуратно побегала ( насмотрелась советов на ютуб о три как правильно бегать и вот... Еле дохорамала до врача и потом пока не прошла физиотерапию магнитами -сильно болела нога...) . Поэтому теперь вообще опасаюсь.
🥞🥞🥞Возвращаю активность и довольно успешно. Но вот соскочить с углеводов довольно проблемно.
Кстати заметила тенденцию. Что чем выше активность, тем меньше удаётся себя ограничивать в еде. Видимо думается, что раз активность хорошая, то можно позволить себе лишнего в еде. А активность у меня пока хорошая - около 15000 шагов в день. А вчера плюсом было ещё и тренировка час.
Кстати что вы думаете про тренировки перед сном? Я стараюсь тренироваться либо утром либо вечером, но иногда бывает, что могу найти время только перед сном около 23 часов(((
1 минута
20 апреля 2023