9 подписчиков
Хотите бесплатный мастер-класс?
👈Бесплатный онлайн мастер-класс по здоровой пояснице➡️
Сегодня решила рассказать о бесплатном мастер-классе по пояснице.
🟡Этот мастер-класс ведет врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, специалист в области восстановления здоровья позвоночника и суставов, Александра Бонина.
Приходите на мастер-класс, если у вас:
● Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице.
● Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)
● У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой физической нагрузки.
● Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в пояснице после сна.
● Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в спине.
● Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине.
#здоровье
Около минуты
1 мая 2023