59 подписчиков
Лишний вес = лишний стресс
Окружающая нас реальность постоянно подкидывает поводы для стресса. Нервная обстановка на работе, достигли потолка в зарплате, ещё и свекровь напрягает своим пристальным вниманием 🤯
Как тут не заесть нахлынувшие эмоции чем-нибудь вкусненьким? Конфеты всегда под рукой, в магазине на кассе так и манят «купи меня».
А если стресс копится месяцами, годами?
Это сложно. Терпеть, жить без возможности расслабиться тоже непросто. Ещё и диеты эти не помогают! 😭
«Все едят, а я что, должна рот на замок?»
На самом деле, если бы дело было исключительно в питании, все ходили бы стройные. Но есть причина глубже. Хотите про нее узнать? Тогда ставьте + в комментариях
А если говорить про настоящее: какие способы снижения веса вы пробовали? Что из этого для вас сработало и как надолго?
Около минуты
30 апреля 2023