54,9 тыс подписчиков
Борьба со скукой. В Сургуте пенсионерки снимают стресс боксом.
Занятия для пожилых проводятся в стиле не привычного бокса, а «фитнес-бокса».
«Это как фитнес-бокс идет. Бить по груше. По голове, по лицу здесь бить никто не собирается. Только все плюсы, всё тело работает активно, дыхание работает и легочная система, сердечная система, всё работает, здесь всё задействовано», — рассказывает директор НКО «Апперкот» Дмитрий Пономарев.
Главная цель таких занятий не в физической подготовке или самообороне, а в том, чтобы скрасить досуг пенсионеров.
Занятия с пожилыми спортсменами проводят, исходя из их физических возможностей и состояния здоровья. Самой молодой спортсменке 49 лет, а самой старшей — 86.
Поделиться новостью - @MuksunBot
Около минуты
30 апреля 2023