2 подписчика
Каждый день приходится заботиться о том, чтобы приготовить что-то вкусное и питательное для себя и своей семьи. Однако, не всегда есть время и желание проводить много времени на кухне. В этом посте я хочу поделиться с вами несколькими рецептами быстрых и вкусных блюд на каждый день.
Омлет с овощами и сыром Ингредиенты:
2 яйца
1/4 стакана молока
1/4 стакана нарезанных овощей (помидоры, лук, перец)
1/4 стакана тертого сыра
1 ч.л. растительного масла
соль и перец по вкусу
Нарежьте овощи на мелкие кусочки. Взбейте яйца и молоко в миске, добавьте овощи и сыр. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло. Вылейте яичную смесь на сковороду и жарьте, помешивая, пока омлет не станет золотистым. Подавайте горячим.
Рис с овощами и курицей Ингредиенты:
1 чашка риса
2 чашки воды
1 куриное филе
1/4 стакана нарезанных овощей (морковь, лук, перец)
1 зубчик чеснока, измельченный
1 ч.л. растительного масла
соль и перец по вкусу
Положите рис в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Закройте крышкой и варите на медленном огне около 15 минут, пока рис не станет мягким и вода не выкипит. Нарежьте куриное филе на кусочки и обжарьте на растительном масле в сковороде до золотистого цвета. Добавьте нарезанные овощи и чеснок и жарьте еще 5 минут, помешивая. Смешайте обжаренные курицу и овощи с рисом и подавайте горячим.
Салат из свежих овощей Ингредиенты:
2 стакана нарезанных овощей (помидоры, огурцы, морковь,
1 минута
30 апреля 2023