2 подписчика
Что делать с человеком в депрессивных состояниях не нужно - мы поняли в другом посте.
А как быть то? Сейчас и разберёмся. Несколько правил взаимодействия с человеком с подобными расстройствами или состояниями:
1. Разговаривать с человеком.
Банально, пиздец. Но многие этого не делают.
Человеку важно понять, что вы рядом, и готовы слушать.
И помните, что тело - это тоже язык, поэтому если возможность телесного контакта, то не забывайте о нем
2. Верьте ему.
Человек может говорить, что он видит и чувствует на данный момент.
Он живет в этой реальности, и там все так, как он говорит, а не так, как вы считаете правильным
3. Принимать его переживания без осуждения. Человек имеет право на любые чувства.
Запомните: неприличных чувств не бывает.
4. Заботиться о себе и восстанавливать свои силы.
Общаться с депрессивным человеком крайне тяжело, это изматывает и отнимает силы.
Состояние может быть заразно, а два человека в депрессивном состоянии - это хуже, чем один.
5. Запомнить, что вы не можете быть терапевтом для такого человека, но вы можете создать благоприятную среду, в которой ему будет проще выбраться из своего состояния.
Ну и не будем забывать, что депрессия сама по себе разделяется на несколько форм, и в худшем, случае, то есть при тяжелой форме депрессии, возможны попытки суицида, за которыми так же необходимо следить.
Ну и еще не будем забывать о том, что депрессия - это психическое расстройство, и большинство пиздостраданий, пусть и длительных - это не про депрессию, а про определенные состояния, которые не являются патологическими.
Но это уже другая история
1 минута
30 апреля 2023