8 подписчиков
5 видов сладостей, полезных для здоровья.
Если говорить о сладостях, полезных для здоровья, то это значит, точно без сахара или с минимальным его количеством. На самом деле таких много, но я ограничусь 5 видами.
1. Фруктово-ягодные салаты. Яблоки, бананы, клубнику, киви, манго, ананас или другие фрукты и ягоды, какие у вас имеются, нарезать и смешать вместе. Все. Если вдруг ягоды кислые, можно добавить мед.
2. Овсяное печенье. Смешать с овсяными хлопьями яйца, мед, растительное масло и различные добавки, например, курагу или орехи. Скатать из полученного теста шарики, слегка приплюснуть и выпекать в духовке до золотистого цвета.
3. Ягодный йогурт. Смешать натуральный йогурт с любыми свежими ягодами и медом.
4. Фруктово-ягодный мусс. Готовится в блендере: свежие фрукты или ягоды, йогурт и мед. Затем разлить мусс в стаканчики и в холодильник на несколько часов.
5. Полезные сладости от Siberian Wellness.
Рекомендую всем сладкоежкам иметь их всегда в наличии для разнообразия. Компания предусмотрела и такой вид полезного питания. Это протеиновые батончики, мармеладки, хрустящие витаминные шарики, медовые пасиы и другое.
Каждый из этих продуктов несет большую полезность. И все они очень-очень вкусные! Приобрести их можно в интернет-магазине в разделе "Питание", ссылка в описании канала.
1 минута
1 мая 2023