232 подписчика
По вашим просьбам… выкладываю питание. Сегодня завтрак такой.
Начала пить добавки. Собственно, месяц назад сдала все анализы и прошла консультацию эндокринолога и гинеколога. По анализам полный порядок, кроме железа - назначили капельницы. И белок ниже нормы. Учитывая мое питание, удивительно. Выясняем причину, почему не усваивается. Лишили меня коровьего молока, помидоров и перца, чтобы ликвидировать кислую среду. И назначили еще пару анализов.
Из хорошего: гормоны в абсолютном порядке. Сказали: железо поднимем и белок - и вес ваш, что не можете скинуть, уйдет. А, еще витамин д ниже нормы! Тоже пью.
Ну и еще сказали заменить еду на трапезу 😂 вкусно себя кормить… такие дела.
Около минуты
1 мая 2023
177 читали