4892 подписчика
Независимо от времени года, жара, влажность, сухой воздух, ветер и другие факторы окружающей среды могут негативно сказаться на состоянии вашей кожи. Лучший способ предотвратить ущерб от экстремальных погодных условий - это ежедневный уход за кожей, чтобы сохранить ее здоровой и красивой.
1. Гидратация
Пить много воды и поддерживать кожу в увлажненном состоянии - одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи. Будучи самым большим органом тела, ваша кожа часто отражает такие вещи, как стресс, плохое питание или суровые условия окружающей среды.
Выпивая достаточно воды, вы поможете своей коже вывести токсины и защитить ее от ежедневных повреждений. Со временем вы заметите, как ваша кожа приобретает сияющий и молодой вид.
2. Используйте защиту от солнца
Повреждения от солнца - одно из худших для вашей кожи. Оно не только преждевременно старит вас, но и повышает риск развития рака кожи.
Чтобы защитить кожу, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. В целом, вам нужен солнцезащитный крем с SPF 45 или выше, обеспечивающий защиту от UVA и UVB лучей. Обязательно наносите крем несколько раз в течение дня, и помните, что даже хмурые зимние дни и пасмурное небо не исключают риска солнечного облучения.
3. Увлажняйте кожу
Помимо увлажнения кожи изнутри, никогда не помешает немного увлажняющего крема. Найдите увлажняющее средство, которое вам нравится, и обязательно сделайте его частью вашей регулярной процедуры по уходу за кожей.
Возможно, потребуется некоторое время, чтобы найти увлажняющее средство, которое подходит для вашего возраста и типа кожи, но усилия того стоят. Если вам трудно сделать выбор, не стесняйтесь проконсультироваться с одним из наших специалистов медицинской клиники, чтобы получить их рекомендации.
4. Запланируйте спа-процедуры
Медицинские спа-процедуры такие как микродермабразию и химический пилинг, массаж, Биоревитализация. Профессионально проведенные процедуры дадут именно тот результат который нужен вам, и многие люди видят гладкую, сияющую кожу уже после одной процедуры.
Что бы вы ни выбрали с врачом, процедуры по уходу за кожей станут ценным дополнением к вашему уходу за кожей и помогут сохранить ее здоровой и красивой, а также уменьшить некоторые повреждения, которые возникают со временем.
5. Получайте антиоксиданты
Антиоксиданты уменьшают окислительный стресс в организме и устраняют свободные радикалы, которые могут способствовать преждевременному старению. Антиоксиданты также защищают кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами, и снижают риск развития рака.
Некоторые распространенные продукты, содержащие антиоксиданты, включают ягоды (особенно чернику), шпинат, травяной и экологически чистый чай и ряд других фруктов и овощей.
Консультация врача косметолога обязательна 🌷
2 минуты
17 апреля 2023