27 подписчиков
ДВИГАЙСЯ БОЛЬШЕ - ПРОЖИВЕШЬ ДОЛЬШЕ.
По данным ВОЗ 80% людей двигаются меньше рекомендованной нормы в день.
Это значит, что 80% людей подвергают своё здоровье опасности.
Малоподвижный образ жизни нарушает метаболизм и работу сердца.
ДВИГАЙСЯ БОЛЬШЕ - ПРОЖИВЕШЬ ДОЛЬШЕ.
Физические упражнения — это отличный способ обрести здоровое тело, а также развить свой творческий и интеллектуальный потенциал.
Если хочешь прожить активную и интересную жизнь - занимайся спортом, прогуливайся хотя бы 10 минут после еды.
ДВИГАЙСЯ БОЛЬШЕ - ПРОЖИВЕШЬ ДОЛЬШЕ.
Большинство долгожителей в свои 80-90 лет делают зарядку, много гуляют, тренируют свое тело. Бери пример с лучших!
Около минуты
17 апреля 2023