34 подписчика
☀️Для начала, нужно понять, что счастье-это эмоция, ощущение. Для счастья не нужны какие-то события. Все зависит от вашего отношения и вашего восприятия происходящих вокруг вас событий.
☀️Нужно выбрать счастье! Выбрать быть счастливым!
Вы спросите: «как?» Да все просто! Вот представьте, что счастье лежит на столе, как апельсин, и еще много яблок. Выберите апельсин, возьмите его себе!
☀️Позволить себе быть счастливым!
Встроить в себя это позволение. Вот представьте, что у счастливых людей есть в глазу цветное стеклышко «стеклышко счастья», через которое они смотрят на
•жизнь и на все вокруг и сразу все воспринимается по другому. Как бы проходит через него и обязательно проникает к вам уже ощущением счастья.
Тут так же все просто: возьмите для себя такое волшебное стеклышко! Не надо отнимать у кого-то чужое, а возьмите свое.
У вселенной для каждого есть по стеклышку и ваше вас ждет.
Сделать это можно представив физический процесс как вы заходите в комнату, открываете шкатулку, а там ваше стеклышко и вы его берете себе. Можно мысленно представить, что эта интересная вещица
☀️Оценить все, что у вас есть уже разглядывая через это прекрасное цветное стеклышко «счастья».
Конечно, это только первый этап и дальше вы столкнетесь с тем, что даже просто позволить себе счастье будет требовать усилий, потому что сразу поднимутся ограничивающие убеждения, страхи, сопротивления . И вообще, ваш мозг начнет изворачиваться лишь бы вы не примеряли это стеклышко: «Ведь, если бы было все так просто, то все были бы счастливыми», «да что это за глупости? У тебя есть дела поважнее», «тебе это не надо», «это все сказки, а сказки для детей» и т.д. С
А все потому, что мозг будет протестовать! Иначе надо взять на себя ответственность за то что вы до сих пор не обрели счастье.
И, конечно же, страх что-то менять, страх попробовать по-новому-страхов этих огромное множество.
И с ними мы тоже будем работать.
А пока рискните, попробуйте примерить это загадочное стеклышко «счастья»! Даже если не получите с первого раза результат это будет очень приятный эксперимент.
Пишите в комментариях, получилось проделать упражнение? Какие ощущения?
1 минута
16 апреля 2023