27 подписчиков
Важно научиться говорить "НЕТ"🚫
Действительно, иногда нужно научиться отказывать людям в просьбах, особенно если эти просьбы нарушают вашу личную границу или принципы. Вот несколько примеров, когда отказ может быть вполне уместным:
_______________
✔️Вас просят оказать финансовую помощь, но вы знаете, что это может подорвать ваше финансовое благополучие или привести к неприятностям в будущем.
✔️Вас просят совершить незаконное действие, которое может привести к юридическим последствиям.
✔️Вас просят сделать что-то, что нарушает ваши личные убеждения или моральные принципы.
✔️Вас просят работать сверхурочно или выполнить задачу, которая не входит в вашу зону ответственности, и которая может негативно сказаться на вашем здоровье и благополучии.
_______________
Как вы можете отказать в таких ситуациях? Начните с того, чтобы быть честным и прямым. Скажите, что вы не можете помочь по такой-то причине. Не стесняйтесь говорить "нет", даже если вас подстерегает страх быть неприятным или неудобным для других. Запомните, что ваше здоровье и благополучие также важны, и вы не должны жертвовать им ради других людей.
#саморазвитие #психология #жиза
Около минуты
16 апреля 2023