Вкусная еда — вредная еда?

Идея о том, что работа над собой не может быть приятной, прочно укрепилась в массовом сознании. Тренировки всегда в тягость, полезная еда всегда невкусная, и вообще, чтобы хорошо выглядеть, необходимо пройти через множество лишений. На самом деле это большое заблуждение. Сейчас можно найти огромное количество рецептов вкусных низкокалорийных блюд, которые превратят похудение в настоящий праздник.