6951 подписчик
Три продукта питания, которые могут убить ваш мозг раньше времени
Ученые опубликовали исследование в научных журналах "Stroke" и "Annals of Neurology", которое обнаружило, что три продукта питания могут привести к истощению мозга и преждевременной смерти. Крысы, которых кормили раствором, содержащим сочетание этих продуктов, проявляли потерю памяти и неспособность ориентироваться в лабиринте.
Первое место среди "тайных убийц" здоровья мозга занимают искусственно подслащенные газированные напитки, содержащие искусственную фруктозу вместо сахара. Участники исследования, потребляющие большое количество таких напитков в течение десяти лет, имели высокий риск развития деменции.
Второе место занимает выпечка, содержащая транс-жиры. Исследование по неврологии, проведенное на 1628 взрослых старше 60 лет в течение 10 лет, показало, что участники с более высокими уровнями ненасыщенной трансжирной кислоты имели больший риск развития деменции.
Третье место заняла пицца. Исследование, проведенное на 6000 взрослых и 4000 детей в течение четырех лет, показало, что употребление пиццы связано с ухудшением функции мозга и памяти, особенно у детей.
Ученые предупреждают, что употребление этих продуктов может привести к преждевременной смерти. Поэтому важно следить за этикетками продуктов, особенно на глазури и других обработанных продуктах, чтобы убедиться, что они не содержат транс-жиров.
Подпишитесь на МЯТА.online, чтоб не пропустить новые статьи. Это очень вдохновляет автора и помогает развитию канала.
Спасибо за поставленный "палец вверх"! Есть вопросы? - обсудим в комментариях.
1 минута
15 апреля 2023
669 читали