Найти тему
121 подписчик

🙌 СУТЬ условного голодания

после того, как в нашем организме прекращается процесс пищеварения, через определенный промежуток времени начинают просыпаться ферменты, которые спят при постоянном употреблении пищи, и они начинают буквально поедать и выводить все больные клетки. Постепенно происходит обновление всех тканей организма.

Необходимо выбрать для себя , в зависимости от вашего физического здоровья (Спросите себя: на сколько зашлакован мой организм?)  -  7,14 и 21- дневные схему условного голодания.

Как нужно голодать?

В течение всего времени голодания нужно пить отвар трав Этот отвар, не приводя в работу пищеварение, насыщает организм и чувство голода практически не ощущается.

Пьем отвар трав с медом и соком лимона.

Каждое утро промываем кишечник (кружкой эсмарха 2, 3 раза подряд).

С 6-7 дня начинем добавлять свежевыжатые соки (начинаем с цитрусовых, постепенно дабавляем другие соки). Сок должен быть без мякоти.

На выходе из голодания начинаем пить соки с мякотью, затем смузи, затем протертые фрукты и овощи, таким образом постепенно приходим либо к привычному питанию, либо приобретаем новые здоровые пищевые привычки.
Около минуты