69,5 тыс подписчиков
Сто лет назад в книге «Золотой телёнок» была такая фраза «тщательно пережёвывайте пищу, тем самым Вы помогаете обществу». Этот лозунг актуален и сегодня.
Первое. Медленная еда – это работа всех Ваших рецепторов. Запах, вкус, тактильные ощущения.
Второе. Медленная еда – это беседа с собеседником или членами семьи. Это новая информация или знания.
Третье. Медленная еда — это удовольствие от самого процесса. Ведь вкусно поесть это радость.
Совет профессора: не спешите и не делайте перекусы днём, возможны запоры. Лучше вечером ужинать красиво, вкусно и с пользой.
Около минуты
15 апреля 2023
3262 читали