410,9 тыс подписчиков
Не можете оторваться от телефона? Это повод для беспокойства.
Как пишет "Кэцзи жибао", сегодня люди, и неважно, заняты они или нет, всегда носят при себе мобильные телефоны, — просто чтобы те были "под рукой", а с самим человеком можно было связаться в любое время. Без мобильного телефона многие даже чувствуют себя не в безопасности.
На прошлой неделе редакция газеты China Youth Daily и Центр социальных исследований провели совместный опрос 2007 респондентов, и результаты показали, что 89,2% участников невольно часто проверяют свои мобильники. 89,2% опрошенных чувствовали себя неуютно без телефонов. Более того, 64,9% из них ответили, что очень зависимы от смартфонов и без них не могут сосредоточиться, работая неэффективно.
"Я полагаю, что многие с таким сталкивались: планировали что-то сделать, а вместо этого невольно доставали свои мобильники, чтобы проверить QQ, WeChat, Weibo, Douyin... и везде все такое интересное, что постепенно вы забываете, чем собирались заняться". Шу Мань, исполнительный вице-президент Института качественного психологического образования Восточно-китайского университета Цзяотун, отметил, что изначально люди берут в руки телефоны, чтобы избавиться от чувства беспокойства и получить удовлетворение, но чем дольше они сидят в устройствах, тем более тревожными становятся. Это настоящий порочный круг.
Шу Мань считает, что чрезмерное использование мобильных телефонов может легко привести к психологическим изменениям. "Одним из них является рассеянное внимание. Из-за переизбытка фрагментированной информации, полученной в интернете, у людей рождается неуверенность, которая затем перерастает в тревожность, влияющую на нормальную работу, учебу и жизнь. Дальше снижается уверенность в себе. Чрезмерная зависимость от мобильных телефонов уменьшает производительность, а значит, падают оценки и эффективность работы. Неспособность хорошо выполнить какое-то дело вызывает у людей разочарование и постепенно ослабляет уверенность в себе. Третье — это развитие определенных физических и психических симптомов. Длительные игры с телефоном отнимают у людей время и провоцируют лень, из-за чего они меньше двигаются и занимаются спортом. Все это может повлиять на физическое и психическое здоровье".
Опрос показал, что 64,9% респондентов считают, что им трудно сосредоточиться и эффективно выполнять свою работу из-за чрезмерной зависимости от мобильных телефонов. 58,1% опрошенных отметили, что без мобильника чувствуют душевную пустоту и бездельничают. 56,7% обнаружили, что их коммуникативные навыки и желание самовыражаться в реальной жизни ослабли. 55,2% респондентов жаловались на то, что им всегда хочется смотреть в свои телефоны и у них развилось "обсессивно-компульсивное расстройство". А 20,9% опрошенных стали более раздражительными или подавленными.
2 минуты
15 апреля 2023
2896 читали