71 подписчик
Я - сильная! Я - справлюсь! Я - всё выдержу!
Как часто я говорила сама себе эти установки! Даже и считать не буду. Начиная с самого детства.
Детский сад. Меня часто дразнили и обзывали. Но, я умела за себя постоять. Я - сильная! Я - справлюсь!
Школа. Практически тот же сценарий - "Белая ворона" среди серой массы. У меня не было ни друзей ни подруг. Я - сильная! Я - справлюсь!
Первая любовь и предательство.
Я - сильная! Я - справлюсь! Я выдержу!
Училище. Институт. Первые
"сексуальные домогательства" со стороны парней. Я - сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
Первое замужество. Муж - абьюз. Я - сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
Потеря новорождённого сына.
Я - сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
Развод. Трое детей на руках. Одиночество. Я - сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
Второе замужество. Ультиматум младшего сына. Я - сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
"Рухнул" бизнес. Куча долгов. Я- сильная! Я - справлюсь! Я - выдержу!
И это только яркие моменты моей жизни.
Я знаю, что такой сценарий проживают многие женщины. Готовые на всё ради других, в ущерб себе самой. Готовы "вынести" всё на своих плечах. Ради детей, ради семьи.
Но что происходит внутри нас самих? Страх, депрессия, ненависть, агрессия.
Наше подсознание, наше бессознательное, устроено таким образом, чтобы ограждать нас от неприятностей и переживаний.
Мы говорим себе - я сильная, я всё выдержу.
Подсознание понимает это как - чтобы нести тяжести, необходимо мощное тело. Сила и выдержка воспринимаются в прямом смысле. В итоге - начинает идти набор веса.
Чтобы сгладить стрессовые ситуации, увеличивает гормон счастья - серотонин. А это вкусняшки: тортики, конфетки.
Как решить эту задачу?
Один путь - менять установки!
Регрессия, на данный момент, единственный способ быстро и экологично справиться с ситуацией.
Иду в тета состояние. Лёгкая релаксация и погружение.
Раз... Два... Три...
Детский сад. Дети обзывают меня "курицей" (по фамилии). Мой ответ: - " Я не курица, я как цыплёнок - милая и обо мне хочется заботиться! "
Школа. Отторжение от одноклассников. Мой ответ:-" Я индивидуальна. Я талантлива. У меня много уникальных способностей" .
Первая любовь. Мой ответ:-" Я прощаю и с благодарностью принимаю опыт общения с данным человеком".
Училище, Институт. Мой ответ:-" Я прощаю и с благодарностью принимаю опыт общения с данными людьми".
Первое замужество. Мой ответ:-" Я прощаю и с благодарностью принимаю опыт общения с данным человеком".
Потеря новорождённого сына. Мой ответ:-" Мой сыночек с Иисусом Христом. Он спокоен и счастлив. Я благодарна за опыт материнства и с любовью обнимаю его".
Развод. Одиночество. Мой ответ:-" Я прощаю и с благодарностью принимаю опыт общения с данным человеком".
Ультиматум младшего сына. Мой ответ:-" Я прощаю и с любовью обнимаю своего сына".
"Рухнул" бизнес. Куча долгов. Мой ответ:-" Я с радостью и благодарностью принимаю полученный опыт. Я беру на себя ответственность за финансовые обязательства ".
Я открыта для Вселенной!
Я с радостью и благодарностью принимаю любую, предложенную мне, помощь и от людей и от мира!
Вот таким способом, меняя негативную установку на положительную, можно улучшить качество жизни. Конечно, это произойдёт не в одну секунду. Изменения могут начаться и быть заметными в первые полгода - год. Положительный результат будет в том случае, если все аффирмации были произнесены от чистого сердца и с Душой.
Важно осознанно поменять отношения ко всем, негативным событиям, произошедшим в жизни. И не допускать отрицательных эмоций в будущем.
А мне остаётся теперь отслеживать результаты.
Берегите себя и своих близких!
2 минуты
14 апреля 2023