14 подписчиков
#народные_рецепты “Выходим из поста правильно”
Пост - это период духовного и телесного очищения человека.
Мы сегодня расскажем как не навредить организму, который 47 дней не знал ни мясной, ни любой другой животной пищи.
1🥚 Будьте аккуратны за Пасхальным столом - не перегружайте свой желудок углеводами, жирным мясом, сладостями. Все блюда употребляйте в небольших кол-вах.
2🥚 Спланируйте меню так, чтобы на столе были свежие овощи, фрукты, которые помогут улучшить пищеварение.
3🥚 Не налегайте на алкоголь - он возбуждает аппетит и способен отравить организм токсинами.
4🥚 Принимайте ферменты - они помогут организму переварить большие объемы пищи.
Препараты, содержащие ферменты:
• Мезим Форте
• Панкреатин
• Креон Д
• Микразим
• Фестал-Н и др.
Около минуты
14 апреля 2023