64,1 тыс подписчиков
🧡Я нашла оправдание своему кофейному расточительству. Поверьте, делаю я это только на отдыхе. И специально вношу статью при планировании бюджета. И не зря.
Как, оказалось, англичане давно придумали для этого термин - 🔰еда для настроения. Это продукты, употребляя которые мы становимся счастливее. Почему это так происходит. С каждой едой нас связывают определенные переживания - детство, отдых, ностальгия или что-то еще.
И вот такой нюанс. Любимые блюда надо есть, если даже они внесены в список запрещенных продуктов. Так предлагают англичане. Только делать надо осторожно и с правильным подходом.
Во-первых, соответствующая обстановка.
Во-вторых, если еда для вас вредна, делайте это не часто. Например, одну порцию в неделю. Начните трапезу с приема овощей и в первой половине. А затем легкая физическая нагрузка.
Поэтому я с удовольствием и без угрызений совести беру к кофе пирожное или шоколад. Как говорят, еда для настроения, важнее чем вред от этой еды. Потому что удовольствия, которое повысит настроение, хватит надолго.
Прочитала я эту информацию в журнале "Новый очаг", который купила в Сочи в киоске "Союзпечать".
А правильное название еды для настроения - "mood food".
Что скажете, друзья, по этому поводу.
1 минута
15 апреля 2023
518 читали