15 подписчиков
Вспомните, как вы загораетесь идеей! Не важно, день или ночь, хочется начать действовать немедленно. А потом начинается ЭТО.
Надо подготовиться, прочитать десяток книг, пройти 10 курсов, купить тетрадку. Начинаете скупать вебинары, слушать подкасты, читать статьи, не приближаясь к цели ни на шаг. Добро пожаловать в синдром кресла-качалки или «переподготовленность».
Из-за чего проявляется такая реакция?
Вы боитесь. Осуждения, провала, критики, неизвестности, УСПЕХА. Вроде уже заявили, а делать страшно, вот и производите «эффект бурной деятельности».
Вы хотите делать ИДЕАЛЬНО. Или лучше всех, или никак. А перфекционизм, как известно, может привести к тревожному расстройству и депрессии. Вы прокрастинируете и на ваши действия нападает «паралич». Нет-нет, вы делаете что-то, но лишь бы отвлечься от главного
Вы окружаете себя слишком большой информацией. В цифровой век можно буквально «захлебнуться» в книгах, консультациях, мнениях и опытах.
Узнали себя?
Около минуты
13 апреля 2023