25 подписчиков
Предал друг. Что делать?😣
Сегодня наш блогер 2100, педагог-психолог
Филина Юлия Николаевна рассказывает, как быть в такой непростой ситуации:
«Многим людям в своей жизни приходится столкнуться с предательством. Вот только, какие бы отношения не были, предательство – это всегда травма.
🥵И реакция бывает разной: кто-то уходит в себя, разочаровывается в людях, считает, что доверять нельзя, кем-то овладевает желание мести (причинить такую же боль, проучить), кто-то пытается простить, извлечь из случившегося ценный урок и жить дальше.
Когда нас предают, мы испытываем душевную боль, злость, ненависть, разочарование, начинаем видеть предателя в каждом, боимся доверять, хочется закрыться в себе. Все это наши эмоции, и они совершенно нормальны в данной ситуации.
😳Сначала мы не верим, что друг, тот человек, которому доверяли свои тайны, мог так поступить по отношению к нам. Еще вчера были не разлей вода, свободное время проводили вместе, созванивались по любому поводу, а сегодня он отвернулся.
Когда происходит осознание случившегося, мы испытываем негативные эмоции, начинаем искать виноватого: кто-то испытывает злость, ненависть по отношению к другому («Я всегда подставлял свое плечо ему, а он…»), а кто-то по отношению к себе, и именно себя считает виноватым в случившемся («За что мне это?»).
💨В данной ситуации важно не подавлять свои эмоции, они должны иметь выход. И самое главное – не замыкаться в себе.
🗣️Поговорите с близкими, с теми, кто готов Вас выслушать, даже если после случившегося появляется ощущение, что людям доверять нельзя, все предатели («Если уж он предал, то другие тоже могут»).
❗️Можно обратиться к специалисту – психологу.
🙏🏻Очень важно в данной ситуации простить человека. Но простить не значит продолжить дружбу, а избавиться от горечи и боли, злости и ненависти. Просто попробуйте осознать, что бывший друг всего лишь человек, который может совершать ошибки. Попробуйте простить ему его слабость и отпустите.
Постарайтесь дальше вести прежнюю социальную жизнь.
☝🏼Предательство одного человека не говорит о том, что другие люди такие же. Извлеките урок на будущее, который поможет тщательно подходить к выбору друзей. Не спешите открывать свою душу тому, в ком не уверены. И как бы больно нам не было – это опыт, который способствует дальнейшему нашему росту и развитию как личности!»
❤️🌠
#школа2100 #ДОНМ #блогеры2100 #ШколыКолледжиМосквы
1 минута
13 апреля 2023