"Здоровый образ жизни – это не только модное слово, но и важное состояние организма. Регулярные занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек и хороший сон помогут укрепить иммунитет, улучшить настроение и продлить жизнь. При этом задействованные механизмы ускоряют метаболизм и позволяют сохранять активность на протяжении всего дня. Начните с малого, придерживайтесь простых правил и невзначай обнаружите, что здоровый образ жизни – это привычка."