11 подписчиков
Здравы будьте! Мы продолжаем делиться с вами полезной банной информацией, чтобы парение принесло Вам ещё больше здоровья и приятных ощущений 🧖♀️ И сегодня рассказываем про правильную тактику парения:
1. Голова 👨🦱
Очень важно! Всегда должна находиться в прохладе, и как можно дальше от печи. Всегда укрыта прохладными вениками. Веники необходимо постоянно охлаждать. Приветствуется, время от времени, поливать голову холодной водой
2. Ступни 🦶
Сенсоры тела. Делая на них горячие припарки, мы «говорим» телу: «сейчас будет тепло, готовься!»
3. Ноги (от пяток до поясницы) 🦵
Вся площадь кожных покровов ног – это радиатор, который нужно запустить в первую очередь. Греем ноги, только ноги, со всех сторон, уделяя небольшое внимание спине и груди, до тех пор, пока они не расслабятся, а об этом вам скажет тот, кого парят
4. Руки 💪
Аналог ног с меньшими размерами
Хотите узнать все тонкости банного ремесла, получить практические навыки парения и стать настоящим мастером пара? Записывайтесь на наш курс «Домашний пароведъ», подробности уточняйте у нашего администратора по телефону +79508551779
1 минута
13 апреля 2023