902 подписчика
Пора привносить новизну... тем более весной☀️ это актуально.
Да, в процессе изменения веса нужно делать какие-то новые действия. Так закрепляются новые навыки, и мозг понимает, что это не просто очередная попытка, как раньше, а что есть твёрдое намерение вернуть телу стройное состояние.
Когда мы сталкиваемся с бедой под названием «лишний вес», то прикладываем усилия, чтобы совершить новые действия, приобретаем навыки. Справившись, беда становится победой.
✌️Нет ничего вкуснее победы! И это не про борьбу и насилие, это про труд души и рутинные действия❤️
#мотивация #настройнастройность #психологнадеждагерасимова #похуделана79кг
Около минуты
13 апреля 2023