47 подписчиков
Я видела в Греции, в Черногории людей, которые просто сидели возле своего дома. Я никак не могла тогда понять, как они так- мне казалось это скучным. Телевизор, телефон- понимала, а вот просто…
И я научилась. Да так, что за уши не оторвать. Солнышко, собачки, поле- и сидишь и сидишь. В принципе это получается медитация. Ведь есть такое упражнение , смотреть , в моем случае , в поле. И не думать. Ни о чем.
Попробуйте, это на самом деле сложно. Не думать хорошее это поле или нет, ни что на нем растет, ни чье оно - а просто поле! #психолог_вера_екимова
Около минуты
12 апреля 2023