44 подписчика
«Каникулы, замечательная пора!»- считает Елена Анатольевна Борминцева, мама ученицы 5 «Н» класса Софьи!
А также Елена Анатольевна хочет дать рекомендации по питанию детей во время весенних каникул:
«Каникулы – всего неделя. Не стоит выбиваться из привычного графика.
Весной у детей наблюдаются чрезмерная утомляемость и вялость, что во многом обусловлено дефицитом в их рационе питания необходимых витаминов и микроэлементов.
Чтобы максимально насытить организм витаминами и микроэлементами, необходимо употреблять:
🥩 мясо и мясопродукты, которые снабдят организм полноценным белком и витамином B12 ,
🧂 крупы, в которых содержатся витамины B2 и B6,
🍣 рыбу, в которой содержится хорошо усваиваемые белки,
🍊🥑овощи и фрукты, в которых содержится множество витаминов и полезных веществ,
🧃 соки , обогащенные витаминами и пектином.
А ещё хочу напомнить родителям: "Не забудьте пополнить лицевой счёт ребёнка в "Москвенке" и заказать горячее питание на новую учебную неделю!"
#ДОНМ #наширодители
Около минуты
12 апреля 2023