232 подписчика
Топ-3 книги про сон, которые должен прочитать каждый😴
1. "Зачем мы спим" Мэттью Уолкер
В книге учёный рассказывает о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения (простым и понятным языком).
Она захватывает с первой страницы. После прочтения этой книги вы навсегда измените своё отношение ко сну.
2. «Революция сна» Арианна Хаффингтон
Арианна даёт практические советы по тому, как улучшить качество сна и как использовать его, чтобы увеличить вашу продуктивность. Эта книга - кладезь информации о влиянии сна на здоровье и достижения успехов в жизни.
3. "Загадки сна" Михаил Полуэктов
Книга для любителей всего таинственного и загадочного. Михаил исследует различные аспекты сна и сновидений, включая их происхождение, типы, трактовку и значение для нашей жизни. Книга погрузит вас в интересную экскурсию в мир сновидений и не оставит равнодушными.
Мы очень тщательно подбирали эти книги, они лежат и в нашей библиотеке. Поэтому, надеемся, что и вам придутся по душе✨
Около минуты
19 апреля 2023