1711 подписчиков
Интернет опасен для здоровья, или Где еще найти вредные советы?
Вам нужен сборник бесполезных советов? Он у вас уже в руках – в мобильном телефоне. Хотя, при умелом пользовании, сборник вредных советов может превратиться в сборник полезных советов. Смотря что читать 😊
Новости и реклама постоянно предлагают нам очередные секреты похудения без усилий, рецепты молодости и красоты.
Но врачи предупреждают, что маркировку «здоровое питание» порой получают не самые полезные продукты. Поэтому изучайте состав на предмет красителей, консервантов, подсластителей.
Здоровое питание – это разумный баланс. Ограничение, но не полное исключение каких-то продуктов. Правильные пропорции белков, клетчатки, углеводов, полезных жиров. Если вы задумываетесь о балансе питания, важно учитывать особенности вашего организма и состояния здоровья.
Около минуты
19 апреля 2023