30 подписчиков
Всем тепла и здоровья.
Я надеюсь, что вы читаете эту публикацию о Волшебной гимнастике потому, что заинтересовались предыдущими.
Сегодня хочу черкнуть пару строк о том, почему я делаю такие длинные пропуски между статьями с видео-упражнениями.
Дело в том, что на мой взгляд, чем дольше их делать, тем лучше они будут поняты.
Я сам лично делал первый комплекс (без доворотов) больше месяца. Наверно два, а то и три. Уже просто не помню.
Потом я понял, что мне этих упражнений стало не хватать. Что нужно усилить нагрузку на те связки, которые (я «просчитал» их благодаря первым упражнениям) являются источником моей боли. И мне пришла мысль повернуть голову и делать эти же упражнения в повороте.
Так она и родилась моя гимнастика.
Чем дольше живу, тем больше убеждаюсь в правильности поговорки «просто, как всё великое», потому что всё важное, всё нужное, всё «великое» всегда лежит на поверхности, всегда на виду. А мы в космос лезем или землю роем, чтоб это отыскать...
Около минуты
22 апреля 2023