172 подписчика
Когда лучше пить кефир?
🍶 Кефир относится к тем продуктам, употребление которых способствует укреплению здоровья и, соответственно, повышению качества жизни.
▫Кефир очищает организм и стабилизирует функцию кишечника, что важно для поддержания хорошей формы и тонуса. Кефир содержит полезные бактерии, которые необходимы для правильной работы нашего кишечника.
▫Приём этого напитка исключительно полезен именно в утреннее время. При употреблении кефира после пробуждения повышается аппетит, повышается эмоциональный фон и тонус.
▫При употреблении кефира на ночь происходит улучшение пищеварения, избавление от чувства голода, улучшается качества сна, чему способствует находящаяся в кефире аминокислота триптофан, к тому же в ночное время возрастает усвоение кальция.
▫Включая в свой рацион кефир, Вы решите одновременно несколько задач: избавитесь от авитаминоза, улучшите состояние кожи, улучшите пищеварение, поможете нервной системе противостоять стрессам, ведь любители кефира всегда находятся в хорошей форме и позитивном настрое!
🌿☀Пейте кефир! Выбирайте полезные и натуральные молочные продукты!
Около минуты
19 апреля 2023
2961 читали