59,5 тыс подписчиков
Ну что, интересно сколько я набрала на отдыхе?
Нисколько!
Хотя ела сладкое. Немного, но регулярно.
Если вы скажите - Лена, ну ты же плавала… нифига я не плавала.
В смысле очень мало по времени я бывала в воде (холодно еще), и то всегда с надувной подушкой.
Из активности еще подьем на третий этаж (не такой как в наших домах).
Собственно все.
Но ела я мало. Овощи и мясо. Хлеб практически исключила в последние два дня. Ну и в последние два дня еще уменьшила порции. Просто потому что поднадоела еда местная.
Вывод что я мало ем, я сделала так же на основании наблюдения за чужими тарелками 😆 Народ просто жрет. Много 🥴 Поэтому доводы про конституцию имеют место быть, но далеко не всегда.
Я в общем то подозревала, что не набрала, потому что живот не вырос и пресс был обозначен. А это первый признак.
Сейчас возобновлю интервальное питание (на олл инклюзиве об этом не могло быть и речи) и спорт. К маю надо скинуть 1,5 кг. А лучше 2.
Около минуты
12 апреля 2023
6791 читали