Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
156 подписчиков

πŸ”₯Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ @marshallgevers ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° 342 дСнь своих Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, совмСщая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Crawling (дословно Β«ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΒ») ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ BlazePod.


Crawling основан Π½Π° нСстандартных двиТСниях с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° 2 ΠΈΠ»ΠΈ всС 4 конСчности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, спину ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ развития ΠΈ укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Помимо Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, это ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ прСсса, Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ #blazepod, Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² случайном порядкС (Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Random), ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² процСсс ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.😎

#blazepod #blazepodru
πŸ”₯Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ @marshallgevers ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° 342 дСнь своих Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, совмСщая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Crawling (дословно Β«ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΒ») ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ BlazePod.
00:23
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹