2351 подписчик
Весна может стать настоящим испытанием для нервной системы. В этот период у некоторых ухудшается сон, растёт неудовлетворённость жизнью, которая сопровождается сильным стрессом. Например, напряжённый график на работе напрямую влияет на нашу продуктивность и взаимоотношения в коллективе.
В группу риска входят пожилые люди, подростки и те, у кого есть какие-либо соматические заболевания.
О том, как помочь своему организму и восстановить психологическое равновесие, «Астрахани 24» рассказала клинический психолог высшей категории Областной клинической психиатрической больницы Наталья Князева.
Около минуты
12 апреля 2023