18 подписчиков
Техника "kogao" для красивого, подтянутого "маленького" лица от Японок.
У японских девушек очень популярна техника "kogao", что в переводе с японского означает "маленькое лицо". Для достижения такого эффекта они используют несколько упражнений:
1. Улыбка - Японки считают, что частое улыбание помогает уменьшить размер лица, так как улыбка требует работы многих мышц вокруг рта и щек. Это упражнение помогает укрепить эти мышцы и сделать их более тонкими.
2. Жевание жвачки - жвачка помогает укрепить мышцы лица и способствует снижению объема щек. В Японии даже есть специальные жвачки, которые помогают достигнуть желаемого эффекта.
3. Массаж лица - Японки регулярно делают массаж лица, чтобы улучшить кровообращение и тонус кожи. Массаж также помогает уменьшить отечность и снизить объем лица.
4. "Рыбий рот" - это упражнение представляет собой сжатие губ и щек вместе и придание формы рта, похожей на рот рыбы. Считается что такое упражнение помогает укрепить мышцы вокруг рта и сделать их более тонкими.
5. Ложечка - это упражнение заключается в том, чтобы сильно сжимать губы и щеки вместе и потом растягивать их в стороны. "Ложечка" помогает укрепить мышцы и сделать их более тонкими.
Однако замечу, что эти упражнения не гарантируют 100% эффективности, так как размер лица зависит не только от мышечного тонуса, но и от генетических факторов, общей физической формы и стиля жизни.
1 минута
11 апреля 2023