304 подписчика
Вы отекаете не из за гипертонии. А вот давление может подниматься из за задержки жидкости в организме.
Лишняя вода чаще всего задерживается организмом, если человек ест много соленой или сладкой пищи.
1 г поваренной соли заставляет организм удерживать дополнительные 0,5 литра воды.
Сладкие напитки и сладкие фрукты усиливают жажду.
У женщин лишняя вода активно сохраняется в организме во второй половине менструального цикла, к скоплению лишней жидкости склонны беременные женщины.
Люди, страдающие заболеваниями почек, имеют вторичную гипертонию, которая обусловлена основным заболеванием
Гипотиреоз ( сниженная функция щитовидной железы) тоже ведёт к задержке жидкости и гипертонии.
Люди, пьющие очень мало!!! воды, могут иметь парадоксальную задержку жидкости .
Часто отеки появляются у людей в жару из-за употребления чрезмерного количества воды и газированных напитков. Если к этому добавить алкоголь, пиво с солёными снеками - привет отеки и гипертония!
Поэтому Европейские и Российские кардиологи предлагают сократить количество употребляемой соли до 5 гр в сутки.
Сокращайте соль, которую кладете в еду во время ее приготовления, заменяйте специями. Откажитесь полностью от чипсов и других снеков, перестаньте покупать соленые печенья, и картошку-фри, соленые сыры и уже на 100% нужно забыть о колбасных изделиях, которые безбожно пересаливаются, чтобы вызывать неудержимый аппетит, а также продлить срок годности продуктов.
О профилактике и лечении гипертонии от экспертов кардиологов я рассказываю на своем авторском курсе "Жизнь без гипертонии". ❤️
7 эксклюзивных уроков доступны в записи ( выдержку Вы смотрели сейчас).
Бонус - урок по холестерину.
В закрытом чате мне месяц задают вопросы. Мы учимся каждый день ходить пешком и осваиваем новые рецепты.
Вы до сих пор не с нами?
Незнание не спасёт от инсульта.
У меня на курсе много мужчин и женщины, которые пришли получать информацию для своих половинок.
1900 р - благотворительная стоимость курса. За эту сумму люди покупают всего 20 минут моего времени в клинике.
Ценность курса - Ваша здоровая счастливая жизнь.
Каждый второй😍😱 житель России погибает от сердечно - сосудистых заболеваний. Вы не из их числа? Тогда Вы с нами! Мы рады, что здоровых людей будет больше ❤️💪
Сегодня в 23 часа закрываю вход на курс Здоровья по льготному тарифу.
Прямо сейчас пишите мне личным сообщением "Жизнь без гипертонии ". Я отвечу лично. ✍️
2 минуты
11 апреля 2023