629 подписчиков
Психология
Это в большей степени не про «плохо»,«хорошо» и нормы морали
У каждого они свои
Это больше про «а что это для меня?»
Про познания себя, а как следствие снятия тревожности.
Про рефлексию «а почему я так делаю? Для чего? » а уже потом, хорошо это или плохо
Когда смотришь на чужую ситуацию со стороны, там легко сказать, что кому делать. Ты от него уходи, а ты займись работой. Вот и всё, вот и всё) проблемы решены
Но если капнуть, даже не глубоко, а так чуть чуть….то она в созависимых отношениях, а он в депрессии.
И поэтому «встать и сделать» не получается.
Терапия дает возможность лучшего понимания себя, своих мыслей и действий. Как следствия осознавать, почему я делаю именно такой выбор?! Для чего мне это. И осознанно принимать решение, даже если по нормам морали и мнению других людей оно не верное.
Например: да, эти отношения делают мне больно, но я остаюсь в них потому что для меня это проще и легче, чем выдерживать одиночество. Правильно ли это? Хочу ли я это менять? Это уже другие вопросы, но появляется ясность, как следствие возможны изменения.
Около минуты
11 апреля 2023
250 читали